아이디 병원

예전에는 이목구비가 뚜렷한 얼굴이면 미인 소리를 들었지만 몇 해 전부터는 V라인이 대세로 떠올랐다. 갸름한 턱 선이 특징인 V라인은 생기발랄하게 보이면서, 어떤 헤어스타일이든지 잘 어울려 여자들의 로망으로 손꼽힌다.

V라인을 만들어 주는 생활습관

사람의 얼굴은 평소 생활습관이나 사고방식, 주위환경에 의해 지속적으로 변화한다. 평소에 어떻게 관리를 하느냐에 따라 타고난 V라인도 비대칭 얼굴이 될 수도 있다. 얼굴에 둔탁한 살이 있는 경우도 열심히 노력하면 조금 더 날렵한 얼굴형을 만들 수 있다.

1) 올바른 자세를 생활화 한다.
한쪽으로 턱을 괴거나 몸을 삐딱하게 해서 오랫동안 있으면 혈액순환이 이루어지지 않을 가능성이 높다. 이러한 습관이 오래 지속되면 얼굴이 커지는 원인이 되기도 한다.

평소에 바른 자세로 앉지 않으면 등뼈가 휘게 되어 목뼈에까지 영향을 끼쳐 얼굴을 크게 만들 수 있다. 휴대전화를 항상 같은 방향으로 받는 것도 좋지 않은데, 장시간 통화량이 많은 사람들은 핸즈프리를 쓰거나 양쪽 귀를 번갈아가며 받는 습관을 기르도록 한다.

특히 한쪽 턱을 괴는 버릇은 얼굴의 변형을 가져오는 가장 나쁜 습관 중 하나다. 습관적으로 턱을 괴게 되면 한쪽 턱으로만 지속적인 힘이 가해져, 양쪽 턱 관절의 균형이 깨지고 틀어져서 안면비대칭을 유발할 수 있으니 주의한다.

2) 짜고 딱딱한 음식을 피한다.
음식을 한 쪽으로만 과도하게 씹으면 얼굴 균형이 쉽게 무너져 비대칭이 될 가능성이 높아진다. 음식을 씹는 저작근 중 교근(턱의 측면에 위치하고 광대뼈에서 시작되어 아래턱뼈로 이어지므로 아래턱을 끌어올려 위턱으로 밀어붙이는 작용을 하는 근육)이 유난히 발달해 한쪽만 사각턱으로 보일 수 있다.

짠 음식을 많이 먹으면 대량의 수분이 필요하기 때문에 다음 날 얼굴이 붓기 쉬우므로 가급적 저녁 늦게는 피하는 것이 좋다. 호박이나 콩, 미역, 다시마 등은 얼굴의 붓기를 빼주는데 도움되는 식품이다.

3) 잘못된 수면습관을 고친다.
잘못된 수면습관도 얼굴을 붓게 하고, 얼굴형을 망가뜨리는 데 결정적인 요인이 된다. 엎드려 자거나 너무 낮은 베개를 베고 자면 얼굴의 수분대사가 원활하지 않게 된다.

또한 너무 높은 베개는 목 근육을 늘어뜨리고 목을 쳐지게 하므로 적당한 높이의 베개를 사용하는 것이 좋다. 엎드리거나 옆으로 눕는 자세는 턱관절에 무리를 주고 얼굴 균형을 망치기 때문에 얼굴형을 망가뜨릴 수 있다. 낮과 밤이 뒤바뀌면 얼굴의 신진대사가 원활히 이루어지지 않기 때문에 얼굴이 붓게 된다. 되도록 똑바로 누워서 자는 습관을 들이며, 밤에 숙면을 취하는 것이 좋다.


4) 도도한 자세로 모니터를 응시한다.
장시간 컴퓨터를 사용하다보면 모니터 앞으로 점점 빨려 들어가듯 목이 쭉 빠져있는 일자 목 자세가 되기 쉽다. 허리를 구부정하게 구부리고 어깨를 축 늘어뜨린 채 목에 힘이 없으면 아래턱이 쑥 나오기 쉽다. 이렇게 아래턱을 내미는 습관이 장기화되면 주걱턱이 될 가능성이 있다. 대게 주걱턱은 선천적인 요인만 생각하기 쉬운데, 알레르기성 비염 등에 의해 입으로만 오래도록 호흡을 할 경우에도 입은 항상 벌어져 있고 혀로 자꾸 치아를 누르게 돼 주걱턱이 될 가능성이 있으니 주의한다.

5) 밤마다 V라인을 위한 마사지를 한다.
나이가 들수록 얼굴이 늘어지며 후덕해 보이기 쉬운데, 틈틈이 V라인을 만드는 마사지를 해주면 효과를 볼 수 있다. 귀밑과 턱 선을 따라 엄지로 눌러주면 얼굴선이 갸름해지고 이중턱을 예방할 수 있다. 누르면서 숨을 들이마시고 내쉬면서 손힘을 빼는 방식으로 한 부위 당 3초간 지긋이 눌러준다. 얼굴 바깥쪽을 양 손바닥으로 감싸고 위로 끌어주면 얼굴에 탄력을 주어 볼살이 처지는 것을 방지할 수 있다. 입을 최대한 크게 움직여 ‘아에이오우’발음을 하는 입 운동을 수시로 하면 얼굴의 붓기를 뺄 수 있다. 또한 세안 후에 타월로 얼굴을 세게 닦는 습관도 피부가 늘어지고 살이 처져 얼굴이 커질 수 있으니 삼간다.

V라인을 위한 특별한 제품


V라인에 효과적인 병원시술

각종 마사지나 생활습관 개선만으로는 별 효과를 보지 못했다면 병원을 찾아보자.

단, 눈에 띄는 효과를 볼 수 있지만 가격이 비싼 편이고 수술에 따라서는 오랜 시간 회복기간을 거쳐야 하는 경우가 있으므로 신중하게 결정하는 것이 바람직하다.

보톡스 & 리포디졸브
퓨린피부과의 김연진 원장은 손쉽게 사각턱을 교정하는 방법으로 보톡스와 리포디졸브 주사를 추천했다.

보톡스는 근육수축을 억제하여 근육의 힘을 약화시키는 작용을 하기 때문에 수술을 하지 않고도 주사요법으로 주름이나 턱 근육 등을 교정하는 데 사용된다. 마취가 필요 없고, 시술 후 바로 일상생활이 가능해 인기가 좋은 쁘띠 성형이다.

하지만 모든 사각턱을 치료할 수 있는 것은 아니고 근육이 발달된 경우에만 효과가 있다. 근육이 작아지는 것을 임상적으로 관찰하는 것은 치료 후 3~4주 정도 지났을 때이고, 8주후 부터는 만족할만한 근육의 퇴축을 관찰할 수 있다. 대게는 3개월 정도 지난 뒤 한 번 더 추가 주사를 맞는 것이 필요하다.

리포디졸브는 일명 PPC주사로 불리는데, 세포막 구성성분으로서 몸 안에 있는 성분이므로 안전하다고 알려져 있다.

이중 턱이나 과도한 볼 살 등에 주사하면 8주가량에 걸쳐 느리게 지방세포를 파괴시켜 셀룰라이트 등을 제거한다.

파괴된 자리를 콜라겐이 대신 채워지므로 피부 탄성이 증가하는 효과도 함께 볼 수 있다. 부작용으로는 약한 팽창이나 멍, 불편함, 가려움 등이 있을 수 있다. 얼굴 외에도 허벅지나 뱃살 등을 제거하는데도 널리 쓰인다.

김연진 원장은 정품이 아닐 경우 온도차이가 일정치 않은 곳에 보관될 수 있는 데 리소포스파티딜 및 오일, 산화지질화가 되어 치명적일 수 있으니 반드시 정품을 확인하고, 믿을 수 있는 병원에서 시술받는 것이 중요하다고 조언했다.


안면윤곽수술
아이디병원의 박상훈 병원장은 ‘얼굴형을 아름답게 만들어주는 수술로 안면윤곽수술 중 양악수술과 V라인 사각턱 성형수술’을 추천했다. 양악수술은 아래턱과 위턱을 모두 절골하는 수술로 아래턱이 길고 돌출된 주걱턱, 얼굴의 좌우가 맞지 않는 안면비대칭, 돌출입, 긴 얼굴 등의 교정에 쓰인다. 수술시간은 2시간 정도 소요되고, 말을 자연스럽게 하기까지 한 달 정도의 회복기간이 걸리며 치아교정은 6~10개월 정도 걸린다.

V라인 사각턱 성형술은 옆모습의 각진 부분을 잘라내는 동시에 넓은 턱 끝 부분을 모아주어 갸름한 V라인 얼굴형이 되도록 하는 수술이다. 수술시간은 1시간30분 정도 소요되며 수술 후 5~7일 정도면 일상적인 생활이 가능하며 수술 후 한 달 정도면 자연스럽게 변화된 모습을 만날 수 있다.

덧붙여 박상훈 병원장은 양악 수술 직후 약 2~4주간은 고무줄로 악간(위, 아래턱)을 고정해서 코로만 숨을 쉬어야 하므로, 비염이나 만성부비동염, 비중격만곡증 등이 있는 경우 회복기간이 더 힘들 수 있으므로 수술 전 코의 건강상태를 체크하는 것이 좋다고 조언했다.

※ 도움말 = 퓨린피부과(02-3477-7070), 아이디병원(02-547-0050)

[박솔 프리랜서 / 사진 = 각 브랜드 제공]

[본 기사는 매일경제 Citylife 제259호(11.01.04일자) 기사입니다]


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