아이디 병원

많은 사람들이 무의식적으로 턱관절 건강을 해치는 행동을 한다.

최근 대학수학능력시험을 끝내고 턱 수술 상담을 받으러 병원을 방문하는 환자 중에서 공통적으로 볼 수 있는 습관들이 있다. 장시간 턱을 괴거나, 책상에 엎드려 자거나, 고개를 삐딱하게 옆으로 돌리고 책을 읽는 습관 등이다. 이런 습관은 턱 관절에 문제를 일으킬 수 있다.

이 외에도 △평상시 한쪽으로만 씹거나 △딱딱한 것을 즐겨 먹거나 △잠 잘 때 이를 갈거나 △입을 너무 자주 크게 벌리는 것도 턱에 무리를 준다.

이런 행동을 반복하면 턱관절에 압박이 가해지고 턱 관절 안에 디스크가 본래의 위치에서 벗어나게 된다. 턱관절에 무리가 오면 씹을 때 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나고, 턱 관절 주변 인대와 근육에 염증이 생겨 통증이 온다. 스트레스를 받거나 무거운 것을 들 때 이를 악무는 습관도 피해야 한다.

(도움말=이중규 아이디성형외과 원장)

이진한 기자·의사 likeday@donga.com

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